PROPOZICE NA SOUTĚŽ NATURAL CUP 2006, 2. ročník mezinárodní soutěže v naturální kulturistice mužů a fitness žen, nominace na mistrovství světa 2006 v naturální kulturistice. ...

Dne 29.10. 2005 se uskutečnilo ve městě Werdau mezinárodní mistrovství Německa v naturální kulturistice. Soutěže se zúčastnilo 46 soutěžících včetně 13 zahraničních borců ze Švýcarska, Rakouska, USA, Libanonu, Skotska, ČR a Slovenska....

V sobotu se uskutečnil první ročník soutěže naturální kulturistiky: Impera Styl Natural Cup 2005. Na pódiu se sešlo na 40 ....za článkem fotogalerie

Popis podmínek pro účast na soutěži IMPERA STYL - NATURAL CUP 2005 plus nový systém hodnocení a nové podmínky pro rok 2006, plánovaného Mistrovství ČR 2006 v naturální kulturistice v Praze...

Dne 22 .června 2005 došlo k slavnostnímu podpisu České charty proti dopingu členy výkonného výboru ČSNK. Tímto se...

V lednu 2005 zahájila po registraci na Ministerstvu vnitra svou činnost Česká společnost pro naturální kulturistiku (ČSNK), jejíž sídlo je v K. Varech, Svahové ulici č. 22. ...

Začínáte s posilováním a nechcete se dopustit zásadních chyb? Tady je pár rad, které vám pomohou k "získání" opravdu mohutné postavy ...

Jestliže i vy patříte k těm lidem, kteří už vyzkoušeli všechno možné a pořád ne a ne přibrat ani kilogram svalové hmoty, tak pro vás mám pár doporučení na ..........

V první části jsme si řekli, jaké svaly je třeba procvičovat, pro získání svalové hmoty. Dnes rozebereme jaké cviky jsou .....

V předešlých částech článku jsme si řekli, jaké svaly a cviky používat pro maximální svalový růst. Zbývá zopakovat zásady, na které nesmíte zapom...

Podívejte se co doporučuje Arnold Schwarzeneger mladým začínajícím kulturistům. Nemějte z kulturistiky bídné pocity. Nezávisle na tom jak vážně bodybuilding.....

Výsledek kulturistického tréninku lze chápat jako dosažení svalnaté, masivní a vyrýsované postavy. To, co na ní však není vidět, je například vyšší hustota kostí, nebo pevná vůle, které jsou důsledky kulturistického cvičení. I když kulturistika je sport, rozvíjející velké a silné svaly, zahrnuje i řadu dalších předností, které nejsou ...

Tvrdost, odolnost proti bolesti, ocelové nervy, kuráž odvaha a schopnost nepodléhat emocím. Až příště budete dřepovat do selhání, zeptejte se sami sebe, zda to bylo selhání mysli, nebo těla. Většinou to je podlehnutí psychické. V průměrné posilovně selhávají lidé při posledním opakování benchpressu, ...