fitnesscentra.cz-TRENÉRSKÉ KURZY (INSTRUKTOR FITNESS), trenerska skola, osobní trenér , fitness a kulturistika,masérské kurzy,posilování,masáže,rekvalifikační masérské kurzy-masér, masérská škola
fitness, kulturistika, posilování,hubnutí, masáže,celulitida,masážní stoly a lehátka,maserske lehatka a stoly,rekvalifikační kurzy-masér,výživa, cvičení
Služby Ceník Kontakt
kulturistika,fitness, posilování, masáže, obezita,masazni stoly a lehatka, celulitida,rekvalifikační kurzy-masér, hubnutí,výživa, masérská škola
Vše pro zdraví a masáž, masážní a tělové oleje, masérská lehátka, knihy, léčivé masti,čaje, byliny, kosmetika...
                Foto dne
 sexyfotodne `
Pijte, pijte, pijte!
Pokud nedokážete dělat pro svoje tělo maximum, dělejte alespoň minimum- pijte! I tato zdánlivě vypadající maličkost se může výrazným způsobem podílet na vašem zevnějšku.


Samozřejmě není pití jako pití. Pijte především čerstvou vodu(popřípadě ochucenou čerstvou citrónovou šťávou), slabší bylinkové čaje a ředěné zeleninové šťávy v množství 2,5 dcl 8 krát v průběhu dne.

Pravidelné pití pomáhá organismu zbavovat se škodlivých látek, potlačuje nekontrolovatelný příjem potravy, podporuje trávení. Jestliže se obáváte, že budete po takovém množství zavodněni, jste na omylu: právě nedostatek tekutin v průběhu dne způsobuje zadržování vody v organismu.

« zpět

www.fitsport-jt.cz www.aminostar.com

www.sportovni-vyziva.cz
www.fitsport-jt.cz www.aminostar.com