fitnesscentra.cz-TRENÉRSKÉ KURZY (INSTRUKTOR FITNESS), trenerska skola, osobní trenér , fitness a kulturistika,masérské kurzy,posilování,masáže,rekvalifikační masérské kurzy-masér, masérská škola
fitness, kulturistika, posilování,hubnutí, masáže,celulitida,masážní stoly a lehátka,maserske lehatka a stoly,rekvalifikační kurzy-masér,výživa, cvičení
Služby Ceník Kontakt
kulturistika,fitness, posilování, masáže, obezita,masazni stoly a lehatka, celulitida,rekvalifikační kurzy-masér, hubnutí,výživa, masérská škola
Vše pro zdraví a masáž, masážní a tělové oleje, masérská lehátka, knihy, léčivé masti,čaje, byliny, kosmetika...
                Foto dne
 sexyfotodne `
Obezita a rakovina!
Nadváha znamená vyšší riziko rakoviny, varují výzkumníci z AICR.Po důkladné literární rešerši napříč vědeckou literaturou došli k závěru, že obezita definovaná vyšším BMI než 30 zvyšuje riziko většiny nejrozšířenějších druhů rakoviny.To je rakovina střev, dělohy, prostaty a ledvin.

Už při váze při BMI 25-30 se riziko rakoviny zvyšuje. Tyto varovné údaje jsou aktuální zvlášť u Američanů, kteří trpí nadváhou, nebo obezitou. AICR proto doporučuje tyto zásady:

V dospělosti byste neměli přibrat víc než 5 kg.

Denně byste měli věnovat alespoň hodinu mírnému cvičení a jedenkrát týdně byste měli provozovat nějakou sportovní aktivitu.

Vaše strava by měla být bohatá na zeleninu, ovoce, celozrnné pečivo a luštěniny.

« zpět

www.fitsport-jt.cz www.aminostar.com

www.sportovni-vyziva.cz
www.fitsport-jt.cz www.aminostar.com