Vitamin C (kyselina askorbová) se nejvíce spojuje s prevencí a působením proti chřipce, které umějí nejednou vyřadit z ......

Základní množství vitaminů by mělo být doplňováno přirozenou stravou. Protože ale sportovní činnost a jiné negativní vlivy prostředí potřebu vitaminů ...

Vitamin C představuje 80 % celé naší potřeby vitaminů, což ovšem neznamená,že ostatní vitaminy nejsou důležité. Obecně se přijímá, že organismus vstřebává asi 30 mg denně a zbytek se vylučuje. Skutečná potřeba vitaminu C je ale velmi individuální a závisí na mnoha faktorech ...