
Tuky se snadněji přeměňují na tukové zásoby v tukových buňkách než přebytečné sacharidy a bílkoviny, které se před tím musejí ještě chemicky přeměnit na tuky.Tato chemická přeměna spotřebuje asi 30 % jejich energetického obsahu.
Tělo potřebuje určité množství tuku ke správné funkci fyziologických procesů, k zásobování organismu esenciálními mastnými kyselinami a k rozpuštění vitaminů A, D , E a K.
Jednou z výhod nízkotučné stravy je, že přijímáte vyšší množství zdravých potravin, aniž byste přijímali nadbytečnou energii. .



Rekvalifikační masážní kurzy: masér(ka)
Masáže:čínské,proti celuitidě, relaxační..Další články v této sekci: |